Guter Schlaf ist Gold wert

Guter Schlaf ist wichtig, wie wichtig merkt man oft erst, wenn man ihn nicht mehr bekommt. Nicht umsonst wurde Schlafentzug früher sogar als Foltermethode eingesetzt. Wir brauchen den Schlaf, um uns zu erholen und neue Energie für den kommenden Tag zu tanken. Was alles mit uns passiert passiert, während wir im Land der Träume sind wird in folgendem Artikel, der auf WAZ.de erschienen ist sehr gut beschrieben: http://www.derwesten.de/leben/kindernachrichten/wachsen-und-lernen-im-schlaf-id11346786.html Welche Höchstleitungen vorallem unser Gehirn vollbringt, während wir schlafen, wird in diesem Anbschnitt des Artikels  deutlich: Besonders munter im Schlaf ist unser Gehirn. “Während wir schlafen, wiederholt unser Gehirn das, was...

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